POMME-NAVET, un smoothie parfait!

Le "greens" du jour, découvert au détour d'une allée de marché (eh oui, j'ai dépassé les limites de mon jardin pour mes périgrinations matinales!) ...

LES FANES DE NAVET !
(bon promis, ensuite, je mettrai moins de recettes de Green Smoothie et plus d'autres mais c'est tellement bon!)

Je ne pense pas me tromper en affirmant, après une premier essai, que les fanes de navet entrent dans le top 3 de mes greens préférés! J'adore! Si vous ne connaissez pas et que le gout du navet cru vous plait, testez, meme en salade! Coté nutritionnel, les fanes contiennent 190 mg de calcium comparé à 30mg pour le navet lui meme pour 100 g! (Source : Green For Life)

1 grosse poignée de fanes de navet bien fraiches
1 poignée d'épinards
un peu de persil
2 pommes moyennes
1/2 avocat

En résumé : Pomme + Navet = WOW

Comments

[vero]

mais non n'arrête pas - je commence tout juste à me faire des green smoothies ! Je remarque que tu utilises beaucoup l'avocat, j'ai essayé l'autre jour avocat, épinards et mangue.

[Lydia]

Je viens de découvrir ton blog et je le trouve idéal pour ma part, j'adore ce genre de cuisine et surtout les smoothies!

[batavia]

Je viens de tester (fanes de navet, épinards, pomme), en remplaçant l'avocat par de la banane. Délicieux…

[blackbirdbrae]

je ne vois pas ton adresse mail ! :( j'utilise un blender tout simple 600 W je crois (voir la photo)

[kikcha]

Bonjour
Quel appareil utilise-tu pour faire ça ??
J'ai laissé mon adresse email si tu veiux bien me repondre
Merci à bientôt