mercredi 10 octobre 2007

*Petit déj pour journées chargées*

Je me prépare ce petit déjeûner quand j'ai à subir 3h30 de littérature au matin (Shakespeare s'il vous plaît) et 2h de civilisation l'après midi (la dévolution des pouvoirs à l'Ecosse et au pays de Galles, vive le programme du CAPES! :) ) donc il faut que cà tienne au corps un minimum! Voici le programme : Matériel : un bol et une tasse (bref, réalisable!)Ingrédients : -2 à 3 cuillères à café de sarrasin cru-1 à 2 cuillères à soupe de graines (tournesol ou courge)-5 ou 6 amandes / noisettes-2 dates, 1 abricot (ou 1 figue) et... [Lire la suite]
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mercredi 10 octobre 2007

"Addictive" Pain à l'oignon

A la demande de yaya, voici la recette d'une galette (plutôt qu'un pain) croquante et "addictive", comme je l'ai écrit dans le titre qui signifie : dont on devient vite accro! je la fait dès que mon stock diminue! Elle vient de www.goneraw.com source inépuisable d'idées de recettes d'alimentation vivante ! Je mets beaucoup moins d'huile et de sauce soja, et aussi moins d'oignon! Cà déjà beaucoup de goût et je n'aime pas ce qui est trop salé ou gras!Matériel : Un robot ménager, un déshydrateur Ingrédients : -1 petit... [Lire la suite]
Posté par blackbirdbrae à 19:22 - - Commentaires [2] - Permalien [#]